Über die Autorin
Als Coach und psychologische Beraterin ist es die Vision von Franziska Karl, dass Single Mamas nach einer durchgestandenen Trennung wieder auf die Beine kommen, eine friedliche Elternschaft anstreben und sich ein neues, glückliches Leben aufbauen. Dazu gehört natürlich auch der feste Glaube an eine neue glückliche Partnerschaft & Patchwork-Familie.
Nach ihrer eigenen Trennung mit 2 Kindern hat Franziska Karl sich ganz gezielt und aktiv aus dieser Krise gekämpft und lebt heute als Single Mama in einer bunten Patchwork-Familie mit 4 Jungs in der Nähe von Hamburg.
In ihrem Gastbeitrag schreibt sie über ihre Erfahrungen von alleinerziehenden Müttern mit der Partnersuche bzw. mit neuen Partnerschaften. Ein Aspekt, den sie immer wieder beobachtet ist deren Sorge, zu stark dafür zu sein. Und dennoch ist sie überzeugt: „Echte Liebe ist für uns alle möglich und wir alle können unser Liebesglück wieder aktiv in die Hand nehmen.“
„Goodbye altes Rollenmodell.“
Nach einer schmerzhaften Trennung mit Kind entwickeln viele Single Mamas erst einmal recht ambivalente Gefühle zum Thema Partnerschaft. Einerseits sehnen sie sich natürlich wieder nach echter Nähe und Verbundenheit und natürlich nach der Liebe. Andererseits sind da ihre berechtigten Sorgen & Ängste, dass es „wieder nur schiefgehen könnte“ und sie ihren Kindern nicht noch eine Trennung antun wollen.
In meiner Arbeit mit vielen Single Mamas begegnet mir bei dem Thema „Liebe & Partnerschaft“ außerdem immer wieder folgendes Phänomen:
Viele Single Mamas scheitern aus ihrer Sicht bei der Partnersuche, weil sie das Gefühl haben sie seien zu starke Frauen für die Männer. Sie vermuten, dass Männer sich mit ihnen überfordert fühlten, vielleicht zu schnell oder zu ungeduldig seien, die IKEA Schränke lieber fix selber aufbauen oder noch zack den Wasserkasten nebenbei unter den Arm klemmen. Klar, Singlemamas sind ja fast „gezwungen“ alles erstmal selbst zu managen. Hinter einem Mann „verstecken“ können sie sich nicht mehr. Wollen sie auch gar nicht mehr.
„Goodbye altes Rollenmodell.“
Auch in meinen Coachings & Kursen und auch in meinem privaten Umfeld begegne ich vielen wundervollen starken Singlemüttern & damit echten Powerfrauen.
Tolle Frauen, die mit beiden Beinen im Leben stehen und aber gleichzeitig alle mit dem Thema „neue Liebe, Männer & Partnerschaft“ zu kämpfen hatten und deswegen Dauersingles waren.
Heute sind diese tollen Single Mamas alle in glücklichen, echten & verbindlichen Beziehungen mit Männern, die sie wirklich aufrichtig lieben und die alles für diese Beziehung tun. Diese Männer tragen sie wahrhaftig auf Händen. Dazu gehöre auch ich. Seit bald 3 Jahren lebe ich in einer sehr wertschätzenden Patchwork-Beziehung mit 4 Jungs.
Es sind Frauen, die das Herz am rechten Fleck haben, schon große Krisen oder auch Schicksalsschläge (ja auch die Trennung mit Kind) hinter sich haben ABER immer wieder aufstehen und sich nicht unterkriegen lassen.
…Nicht jammern, manchmal auch die Zähne zusammenbeißen…nie aufgeben…manchmal über ihre Grenzen hinausgehen…
Es sind Frauen, die immer bereit sind, hinzuschauen, die Ärmel hochzukrempeln und absolute Verantwortung zu übernehmen. Im Job sind sie alle sehr erfolgreich und lassen sich ansonsten im Außen nichts von ihren Krisen anmerken.
Bedingungslose Liebe und echte Nähe in einer Partnerschaft ist für viele noch schwer vorstellbar
Aber das Thema Männer, langfristige Beziehungen, bedingungslose Liebe und echte Nähe machte ihnen oft jahrelang eine Heidenangst und sie verkrampften sich sehr bei dem Thema. (ja auch ich, ich kämpfte nach meiner Trennung lange mit einem großen unbewussten Misstrauen den Männern gegenüber!)
Einerseits war da die Sehnsucht nach Liebe und Verbundenheit, andererseits war das so völlig außerhalb ihres Vorstellungsvermögens.
Mit einem Mann echte Nähe leben? „Völlig unrealistisch“, dachten sie.
Den Traumpartner? „Den gibt es sowieso nicht!“. Dazu müsse man sich „zu sehr anpassen, die „Mutti-Rolle“ übernehmen (war es nicht das, was die Männer wollten? Jemand der ihre Wäsche macht und regelmäßig was zu essen auf den Tisch stellt und die Kids versorgt?) Eben das alte Rollenbild, von dem sie sich gerade so mühsam freigekämpft hatten.
Eine Beziehung auf Augenhöhe? Ohne dass alle wieder in ihre alten Rollen rutschen und ihre Freiheit aufgeben?
„Dein danke“, sagten sie sich.
Sie alle (und auch ich persönlich) hatten früher zu lange in einer unerfüllten und unglücklichen Beziehung oder Ehe ausgeharrt. Immer nur gekämpft, die komplette Verantwortung für alles übernommen, keine Grenzen gesetzt und sich selber und ihre Bedürfnisse in einer Beziehung hintenangestellt.
Und dem Mann können sie auch gar nicht die Schuld darangeben. Zu dieser Beziehungsdynamik gehören immer zwei. Auch die Männer denken oft noch (wenn auch unbewusst) im alten Rollenmodell und kennen sich mit einer Beziehung, wie Frauen es sich wünschen oder es gar die Medien vorgaukeln gar nicht aus. Wie auch?
Die Generation ihrer Eltern lebten auch noch zu 90 % im alten Rollenmodell. Der Mann geht arbeiten, die Frau versorgt die Kinder und erledigt den Haushalt.
Singlemütter, die mit beiden Beinen im Leben stehen sind oft sehr streng mit sich selber
Sie verfügen meist über viel Willenskraft, Disziplin und Durchhaltevermögen. Aber diese eigene „Strenge“ – so erlebe ich es in meinen Coachings – bremst viele Singlemamas beim Thema „Liebe & Partnerschaft“ völlig aus.
Nicht nur, dass es teilweise mühsam ist, erst einmal zwischen Kind und Kegel ein Date zu arrangieren, oft werden diese Dates als frustrierend und enttäuschend empfunden.
„Es hat nicht gepasst“
…sagen viele und lächeln auch hier wieder stark. Doch im Tiefsten Inneren zweifeln viele unbewusst an der Männerwelt und überhaupt an dem ganzen Konstrukt Partnerschaft. Dazu sind der Schmerz und die Erfahrung der Trennung meist noch zu präsent.
Es entsteht ein Teufelskreis, weil sie beim nächsten Mal vielleicht noch verkrampfter an die Sache rangehen oder eigentlich gar nicht mehr so recht dran glauben mögen.
Und das ist sehr schade und muss überhaupt nicht sein.
Single Mamas haben so viel wertvolles Potenzial das Beste aus sich rauszuholen und sich selber die Steine aus dem Weg zu räumen die zwischen ihnen und einer neuen Liebe stehen.
Auch ich war lange eine Frau mit einem sehr hohen Anforderungskatalog, hatte immer alles in der Hand, habe selten eine Pause gemacht und ich tat mich sehr schwer, entspannt auf das Thema „Männer & Partnerschaft“ zu schauen – so sehr ich es mir irgendwie wünschte. Ich wirkte für viele Männer „unnahbar“. Heute weiß ich: Das war auch meine eigene Schutzmauer aus der Angst vor der Aufgabe meiner „Unabhängigkeit“ und aus Angst, wieder verletzt zu werden.
Und heute: Heute kann ich mich auch gerne mal zurücklehnen und meinem Freund die Führung überlassen, stelle nicht mehr sofort alles in Frage und habe ein absolutes Grundvertrauen, dass wir die Herausforderungen des Lebens und unserer Patchwork-Partnerschaft meistern werden, die uns noch so erwarten. Und wenn nicht, dann habe ich das nötige Grundvertrauen, dass das Leben danach auch wieder weitergeht. Wir sind an vielen äußeren Faktoren sehr unterschiedlich, aber wir haben an den richtigen Stellen dieselben Werte und beide bereit sind alles zu geben – auch weil wir beide natürlich sehr viel aus unseren Trennungen gelernt haben und sehr reflektiert damit umgehen.
Ich habe dies bei ihm allerdings erst auf den 2. oder 3. Blick erkannt – als ich mich in Ruhe auf ihn eingelassen hatte um ihn wirklich hinter seiner ersten Fassade kennenzulernen.
Was meine Erfahrung gezeigt hat:
In Wahrheit rennen viele Frauen oft dem falschen Männerbild hinterher, mit denen es gar nicht klappen kann. Sie denken, diese Art von Mann ist der Einzige, der zu uns passt. Deswegen übersehen sie gerne mal die guten Männer, die WIRKLICH zu uns passen. Weil ihnen diese Art an Männern einfach unbekannt sind.
Es sind die alten unterbewussten Muster und Erfahrungen, die viele von einer neuen Partnerschaft abhalten
Alle Singles haben versteckte Muster die sie bei der Männersuche antreiben, aber nicht wirklich gut für sie sind. So treffen sie also immer wieder auf „den Falschen“. Und dann wird lieber schnell weitergesucht und ein neuer Mann kennengelernt anstatt die Ursache dahinter aufzulösen.
Ich hatte das damals zum Glück irgendwann erkannt und habe mir meine alten Muster angeschaut und aufgelöst. Niemals hätte ich gedacht, dass das wirklich für mich möglich ist. Unfassbar, aber wahr.
Dort draußen warten so tolle Männer, die viele Singlemamas an sich vorbeiziehen lassen ehe sie wieder vergeben sind – einfach, weil diese alten unterbewussten Muster und alte Männerbilder noch im Weg stehen.
Der erste und wichtigste Schritt für eine langfristig neue und glückliche Partnerschaft ist es meiner Erfahrung nach also, diese alten Muster & Trennungserfahrungen nochmal in Ruhe zu reflektieren und dauerhaft aufzulösen damit der Weg in eine neue wunderschöne Partnerschaft wieder geebnet werden kann.
Echte Liebe ist für uns alle möglich und wir alle können unser Liebesglück wieder aktiv in die Hand nehmen.
Alles Gute und herzliche Grüße
Franziska Karl
